Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины (Копылова Елена Дмитриевна); АСТ, 2016

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-094395-1
EAN: 9785170943951
Книги: Авторские методики
ID: 1767758
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(3/5)

Описание

Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов - врачей и спортсменов.
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина - кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!

Вы сможете узнать:

- как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника;
- как снять острый приступ радикулита за 2 минуты;
- как предупредить плоскостопие;
- как решить проблемы с лишним весом.
Попробуйте - это очень просто!

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины (Копылова Елена Дмитриевна); АСТ, 2016»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 73 р. до 286 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 2 отзыва. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-094395-1
Автор(ы)	Копылова Елена Дмитриевна
Бумага	Классик
Вес	0.21кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2016
Издатель	АСТ
Количество страниц	144
Переплет	Твердый (7БЦ)
Переплёт	твердый
Раздел	Народная медицина
Размеры	20,00 см × 14,50 см × 1,10 см
Серия	Здоровье за 24 часа. Краткий курс
Страниц	141
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	2000
Формат	207.00mm x 143.00mm x 14.00mm

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 73 руб до 286 руб в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Авторские методики медицина - издательство "АСТ"
Книги: Авторские методики медицина с ценой 58 р. - 87 р.

сообщить о поступлении

Книга: Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины (Копылова Елена Дмитриевна); АСТ, 2016
Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 538

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	280 история цены
Буквоед	286 история цены +4.5%
book24	73 история цены
ЛитРес	149 история цены +13.4%

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Севастополь

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

ул. Тараса Шевченко, 49
-
+79790451300;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Героев Севастополя, 27
Выйти на остановке Малахов Курган и сразу увидите офис
+79783018676;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Астана Кесаева, 9
Вход со стороны улицы Астана Кесаева, с торца здания отеля "Ярд"
+79789690491;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Фиолентовское шоссе, 1/13 корпус У
С остановки студгородок вдоль забора на территорию завод Маяк
+79781000615; +79781000625;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Генерала Острякова, 144, А-27
+79781119082;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Гагарина, 15
Через дорогу от ТЮЗ, справа от гуманитарного университета на 1 линии
+79782442717;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Борисова, 1/11, 6
1-ая линия от презжей части (улицы Борисова), напротив дома Бориса Михайлова 1 ,вход напротив старой остановки
+79780012073;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Генерала Острякова, 244, корп. 4
Десятиэтажный дом на ост. Комплекс, по направлению в сторону 5-го км. Сход со двора.
+79790391368;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Октябрьской Революции, 32Д
За остановкой общественного транспорта (по направлению в Центр города) "проспект Октябрьской Революции", за двухэтажным зданием находятся новые помещения, в одном из которых расположен офис СДЭК
+79785935650;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Горпищенко, 127к3, пом.10
Нахимовский район, Корпус 3, вход со двора
+79781632808;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Гоголя, 26
(рядом с супермаркетом «Меркурий»)
+79781000535; +79781000545;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ш. Фиолентовское, 116/21б
100 метров пешком в западном направлении от остановки Створ
+79782427508;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Богданова, 15
Мы находимся на задней внутренней парковке рынка "Зевс".
+79785348090;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Октябрьской Революции, 67
От остановки Юмашева к Юмашевскому рынку.
+79784570644;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Новикова, 8
Офис расположен в здании агентства недвижимости "Мультидом"
+79789249024;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Парковая, 14Б
23-й автобус до остановки "ул. Парковая" далее пешком 200 метров по улице Парковая в сторону пляжа Парк Победы
+79781083945;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
УЛ. КЕРЧЕНСКАЯ, 59
автобусы: 84, 107, 8, 195, 94, 17; троллейбусы: 7, 17 до остановки Очаковцев. автобусы: 107, 84,195, 17 до остановки Адмирала Октябрьского
+79789033888; +79789033777;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Колобова, 35/5
жилой дом
+79781404058;
Пн-Пт 08:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Адмирала Фадеева, 21д
От остановки Фадеева пройти 20 метров вдоль дома, от магазина "Еда Вода"
+79782986594;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
УЛ. ЛИГОВСКАЯ, 4
От остановки общественного транспорта пройдя 3 минут в сторону школу, детского сада по улице Лиговская во дворе дома №4 рядом со стоматологией расположен офис кампании СДЭК
+79782383400;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Правды, 33А
От проспекта Героев Сталинграда, ТЦ «Апельсин» автобусами 102,105,107 От парка Победы троллейбусы 10 и10К От автостанции на маршрутке 107,16, через площадь Суворова, ЦУМ до улицы Правды.
+79789002358;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Победы, 2а
+79780001165;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Загородная балка, 2Г
От остановки Пожарова в сторону цирка 150м.
+79782827610;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
УЛ. МАРИНЕСКО, 1Б/2
от остановки Маринеско подняться к Гагаринским высоткам
+79780001165;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Генерала Острякова, 33
Напротив ТЦ Московский
+79184256050;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Народных Ополченцев, 6
Вверх 300 метров от площади Генерала Захарова, рядом с пожарной частью №3 трехэтажный дом.
+79166099282;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Партизанская, 3
Автобусы: 10, 16, 22, 31, 77, 95, 109, 110; маршрутки: 4, 16, 83, 84, 112, 113; троллейбусы: 1, 10, 10к, до остановки "Центральный рынок".
+79783364594;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Т. Шевченко, 26
Остановка ТЦ Новус
+79185388963;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Корчагина, 19Бк1
На автобусе или троллейбусе до остановки ул. Блюхера (ТЦ Апельсин) далее по улице Павла Корчагина 200 метров
+79785805233;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Античный, 12
За остановкой «Омега», поворот на «Дикую Омегу», за кольцом коричневое здание №12, вход со стороны дороги (цокольный этаж).
+79788385425;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

Цены в соседних городах

Отзывы (2)

vereteno.vereteno
- 1 августа 2016

4/5

Книга полностью соответствует аннотации – упражнения доступно даны, понятно, что и как делать, не ошибешься. Упражнения не сложные, повторять, действительно, легко. Выполняю несколько дней, по ощущениям стала меньше болеть спина и увеличилась подвижность. Так что книгой очень довольна.
0 0
Валерий Миляев
- 30 сентября 2019

2/5

Основную часть книги занимают большие черно-белые фотографии. К сожалению, упражнения настолько просты, что фотографии просто излишни. Количество упражнений ничтожно мало. Классификация упражнений бесхитростна и состоит из восьми разделов: для пальцев рук, для кистей рук, для рук..., для ног. Кстати, очень смешно выглядит грозная надпись в книге о защите прав и запрете использования частей книги в какой либо форме. (Хорошо, что еще никто не догадался опубликовать под своим именем алфавит и запретить его использование). На мой взгляд, любая книга с упражнениями без тренажеров, статическими упражнениями гораздо интереснее, информативнее и полезнее. Не понимаю, как автор не догадалась включить девятым разделом ходьбу на месте. Кстати, не откажусь от гонорара за использование моего предложения в следующих изданиях книги.
0 0