Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех кто хочет прожить дольше 90 лет (Мясникова Ольга Александровна); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Книга: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех кто хочет прожить дольше 90 лет (Мясникова Ольга Александровна); ООО

от 167 до 525

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-118457-5
EAN: 9785041184575
Книги: Популярная медицина
ID: 7090909
Добавлено: 17.01.2021

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех кто хочет прожить дольше 90 лет (Мясникова Ольга Александровна); ООО "Издательство "Эксмо", 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 167 р. до 525 р., средняя цена составляет 353 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 10 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-118457-5
Автор(ы)	Мясникова Ольга Александровна
Вес	0.19кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2021
Жанр	популярная медицина
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательство	Эксмо
Кол-во страниц	144
Количество книг	1
Количество страниц	144
Оформление обложки	частичная лакировка
Переплет	Твердый (7БЦ)
Раздел	Популярная медицина
Размеры	84x108/32
Серия	О самом главном с доктором Мясниковым
Тип обложки	твердая
Формат	132x207мм
Язык издания	Русский

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 167 руб до 525 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех кто хочет прожить дольше 90 лет (Мясникова Ольга Александровна); ООО "Издательство "Эксмо", 2021
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	264 489 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены +2.7% Промокоды на скидку	обновлено 27.01.2025

Onliner BY Беларусь 5/5 Информация о компании	357 Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7% история цены +5.9%	обновлено 27.01.2025

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	167 Электронная книга Кэшбэк до 14% история цены -19.2%	обновлено 15.08.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	452 Кэшбэк до 6.3% история цены +14.2% Промокоды на скидку	обновлено 23.10.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	525 Кэшбэк до 3.8% история цены +38.5% Промокоды на скидку	обновлено 03.11.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 538

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	392 история цены +16.6%	31.01.2024
Буквоед	388 история цены +32.2%	09.12.2023
Мегамаркет	658 история цены +32.2%	16.02.2024
OZON	178 история цены	24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех кто хочет прожить дольше 90 лет (Мясникова Ольга Александровна); ООО "Издательство "Эксмо", 2021» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, Onliner BY, ЛитРес, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Севастополь

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

ул. Тараса Шевченко, 49
-
+79790451300;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Астана Кесаева, 9
Вход со стороны улицы Астана Кесаева, с торца здания отеля "Ярд"
+79789690491;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Героев Севастополя, 27
Выйти на остановке Малахов Курган и сразу увидите офис
+79783018676;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Фиолентовское шоссе, 1/13 корпус У
С остановки студгородок вдоль забора на территорию завод Маяк
+79781000625; +79781000615;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Генерала Острякова, 144, А-27
+79781119082;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Гагарина, 15
Через дорогу от ТЮЗ, справа от гуманитарного университета на 1 линии
+79782442717;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Генерала Острякова, 244, корп. 4
Десятиэтажный дом на ост. Комплекс, по направлению в сторону 5-го км. Сход со двора.
+79790391368;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Октябрьской Революции, 32Д
За остановкой общественного транспорта (по направлению в Центр города) "проспект Октябрьской Революции", за двухэтажным зданием находятся новые помещения, в одном из которых расположен офис СДЭК
+79785935650;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Горпищенко, 127к3, пом.10
Нахимовский район, Корпус 3, вход со двора
+79781632808;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Народных Ополченцев, 6
Вверх 300 метров от площади Генерала Захарова, рядом с пожарной частью №3 трехэтажный дом.
+79166099282;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Гоголя, 26
(рядом с супермаркетом «Меркурий»)
+79781000535; +79781000545;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ш. Фиолентовское, 116/21б
100 метров пешком в западном направлении от остановки Створ
+79782427508;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Октябрьской Революции, 67
От остановки Юмашева к Юмашевскому рынку.
+79784570644;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Корчагина, 19Бк1
На автобусе или троллейбусе до остановки ул. Блюхера (ТЦ Апельсин) далее по улице Павла Корчагина 200 метров
+79785805233;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Богданова, 15
Мы находимся на задней внутренней парковке рынка "Зевс".
+79785348090;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Новикова, 8
Офис расположен в здании агентства недвижимости "Мультидом"
+79789249024;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Парковая, 14Б
23-й автобус до остановки "ул. Парковая" далее пешком 200 метров по улице Парковая в сторону пляжа Парк Победы
+79781083945;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
УЛ. КЕРЧЕНСКАЯ, 59
автобусы: 84, 107, 8, 195, 94, 17; троллейбусы: 7, 17 до остановки Очаковцев. автобусы: 107, 84,195, 17 до остановки Адмирала Октябрьского
+79789033888; +79789033777;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Колобова, 35/5
жилой дом
+79781404058;
Пн-Пт 08:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Борисова, 1/11, 6
1-ая линия от презжей части (улицы Борисова), напротив дома Бориса Михайлова 1 ,вход напротив старой остановки
+79780012073;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Партизанская, 3
Автобусы: 10, 16, 22, 31, 77, 95, 109, 110; маршрутки: 4, 16, 83, 84, 112, 113; троллейбусы: 1, 10, 10к, до остановки "Центральный рынок".
+79783364594;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Адмирала Фадеева, 21д
От остановки Фадеева пройти 20 метров вдоль дома, от магазина "Еда Вода"
+79782986594;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
УЛ. ЛИГОВСКАЯ, 4
От остановки общественного транспорта пройдя 3 минут в сторону школу, детского сада по улице Лиговская во дворе дома №4 рядом со стоматологией расположен офис кампании СДЭК
+79782383400;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Правды, 33А
От проспекта Героев Сталинграда, ТЦ «Апельсин» автобусами 102,105,107 От парка Победы троллейбусы 10 и10К От автостанции на маршрутке 107,16, через площадь Суворова, ЦУМ до улицы Правды.
+79789002358;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Победы, 2а
+79780001165;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Т. Шевченко, 26
Остановка ТЦ Новус
+79185388963;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Загородная балка, 2Г
От остановки Пожарова в сторону цирка 150м.
+79782827610;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
УЛ. МАРИНЕСКО, 1Б/2
от остановки Маринеско подняться к Гагаринским высоткам
+79780001165;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Генерала Острякова, 33
Напротив ТЦ Московский
+79184256050;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Античный, 12
За остановкой «Омега», поворот на «Дикую Омегу», за кольцом коричневое здание №12, вход со стороны дороги (цокольный этаж).
+79788385425;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

Цены в соседних городах

Отзывы (10)

Зырянова Любовь
- 31 января 2021

5/5

Книгу написала врач геронтолог, это внушает надежду, что книга действительно поможет укрепить здоровье.Но её надо не только читать, но и заниматься по ней. В книге дан комплекс упражнений, объясняется в чем польза хотьбы и её важность для всех внутренних органов, говориться о пользе массажа, водных процедур и воздушных ванн.Казалось бы, что это не ново, все об этом знают. Но в книге все даётся именно для людей преклонного возраста. Рассказывается о пользе гранатового сока и кукурузного масла. С гранатовым соком все ясно. Но вот кукурузное масло? Обычно на первое место ставят оливковое. Но может мы что то не знаем о кукурузном масле?
Все упражнения надо делать с удовольствием и желанием. И если всё правильно выполнять по этой книге , то я думаю, что если и не прожить до 93 лет как автор, то хотя бы облегчить своё существование. Очень надеюсь!
0 0
Фарвазова Тамара
- 6 февраля 2021

4/5

Отличная книга с полезными советами! Напечатано крупным шрифтом, что немаловажно для пожилых людей! Я приобрела книгу для своей 82-летней бабушки, она в полном восторге! P.S . Благодарю Лабиринт за приятные скидки и оперативную доставку!
0 0
Оксана Донченко
- 20 февраля 2021

5/5

Вроде простые истины в книге, ничего нового, но когда читаешь слова, сказанные человеком, прожившим длинную жизнь, как то они открываются по новому. Рекомендую не просто прочитать эту небольшую книгу, а периодически ее перечитывать. Чтоб всегда быть в тонусе
0 0
Наталья Тишина
- 21 февраля 2021

5/5

Все написано очень правильно и по существу! Легко и быстро читается! Напоминание о простых истинах. Рекомендую к прочтению людям всех возрастов.
0 0
Ирина Мальцева
- 22 февраля 2021

5/5

Хорошая книга! Написана очень просто и доступно. Книга очень оптимистичная и позитивная. Автор призывает всех не лениться и не унывать, а жить и радоваться каждому новому дню! Спасибо! Постараюсь следовать советам автора.
0 0
Олеся Gurevich
- 11 марта 2021

5/5

Замечательная книга. Простые истины доступным языком человека с богатым жизненным опытом, вдохновляют на любовь к себе, своему телу и к самой жизни.
0 0
Елена Савенко
- 5 октября 2021

4/5

Все правильно и ничего нового не узнала. Понравился заряд оптимизма. Книга может быть полезной пожилому человеку для настроя на качество проживаемой жизни.
0 0
ikonnolga
- 7 октября 2021

5/5

книга хороша,но она во многом содержит повторы пред.книги.можно ограничиться прочтением только первой книги ,которая более содержательная,больше в ней фактов биографии.
0 0
Елена Анатольевна Павлова
- 28 апреля 2022

4/5

Книга очень интересная и позитивная! Купила её в качестве подарка. Читается легко, шрифт крупный - удобный для чтения. Текст дополнен иллюстрациями, страницы изготовлены из качественной бумаги, печать чёткая. Издание среднего формата, но настолько лёгкое, что его очень удобно брать с собой, например, для того, чтобы почитать в парке :) Очень довольна этой покупкой! Рекомендую!
0 0
galushenko
- 18 мая 2022

5/5

Простые истины, о которых мы забываем! Полезная книга. Много и нового, этими советами обязательно надо воспользоваться. Одного раза для прочтения маловато, необходимо ещё перечитать, а лучше иметь печатный вариант.
0 0