- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Марафон правильного питания (Шабуневич Маргарита); ООО "Издательство "Эксмо", 2021
от 407 до 657
Издатель: ХлебСоль
ISBN: 978-5-04-107709-9
EAN: 9785041077099
Книги: Здоровое питание
ID: 8179779
Добавлено: 10.08.2021
Описание
Правильное питание - это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек. Чтобы переход на ПП был плавным и мягким, Маргарита Шабуневич предлагает вам постепенно изменять свои пищевые привычки в формате четырехнедельного марафона.
Каждая неделя - новая информация о продуктах питания и их употреблении, а также домашнее задание, которое поможет вам приблизиться к цели. Помимо теории, в книге вы найдете два варианта меню, а также более 100 рецептов полезных и вкусных блюд: от салатов в банке и полезных боулов до сгущенки без сахара и пиццы без глютена.
Добро пожаловать в мир полезной, вкусной и здоровой еды!
Для кого эта книга:
o Эта книга для тех, кто стремится к чистому и сбалансированному питанию.
o Для тех, кто хочет поменять свой рацион, понять разницу между продуктами, начать разбираться в составах, научиться читать этикетки.
o Для тех, кто хочет оздоровить свой рацион, добавить в него больше разнообразия и красок.
o Для тех, кто хочет ощущать прилив сил и энергии.
o Для тех, кто хочет снизить вес и чувствовать легкость.
o Для тех, кто готов развенчать популярные мифы и заблуждения про диеты и питание, а главное, развиваться и меняться, оставаясь собой.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Марафон правильного питания (Шабуневич Маргарита); ООО "Издательство "Эксмо", 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 407 р. до 657 р., средняя цена составляет 498 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-107709-9 |
| Автор(ы) | Шабуневич Маргарита |
| Автор | Шабуневич М. |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.71кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | фитнес и йога; правильное питание |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | ХлебСоль |
| Кол-во страниц | 304 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 304 |
| Оформление обложки | лакировка |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Здоровое питание |
| Размеры | 18,50 см × 24,00 см × 2,10 см |
| Серия | Кулинария. Зеленый путь |
| Страниц | 304 |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 185x240мм |
Видео обзоры
Где купить (3)
Цена от 407 руб до 657 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ХлебСоль"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 325-488 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 25.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 430 Промокоды на скидку | обновлено 13.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 657 Промокоды на скидку | обновлено 20.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2105 | 21.11.2024 |
| Буквоед | 404 | 12.12.2023 |
| Подписные издания | 1417 | 13.12.2022 |
| Мегамаркет | 1719 | 27.07.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Марафон правильного питания (Шабуневич Маргарита); ООО "Издательство "Эксмо", 2021» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Севастополь
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (4)
-
Natasha Polikarpova
- 7 октября 20215/5
Я приобрела эту книгу не будучи знакома с автором по ее блогу, так как хотела книгу рецептов здорового питания. Ну что ж я получила гораздо больше чем хотела, рецепты здесь тоже есть и немало, и довольно интересные, но в целом по построению это настоящий систематизированный учебник по грамотному переходу на здоровое питание. Видно, что работа проделана автором немалая, все разложено по полочкам и очень толково. Достойное приобретение в мою огромную коллекцию книг около-кулинарной тематики.
-
listopadova
- 23 ноября 20215/5
Эта книга – мой фаворит среди книг о правильном питании.
Огромный плюс этой книги в том, что автор не сбрасывает на нас кучу информации о том, что можно есть, а что нельзя, чего нужно добавить больше, а чего меньше. Здесь все вводится постепенно. На первой неделе мы оцениваем свой рацион, на второй изучаем белки, жиры и углеводы, на третьей разбираемся в видах муки и т.д.
Здесь предложено меню и рецепты к ним. Рецепты простые, все подробно расписано.
Я очень довольна этой книгой, это удобный гид по правильному питанию. -
KristyZel
- 23 ноября 20215/5
«Марафон правильного питания» помогает плавно перестроить свой рацион и сделать его правильным и сбалансированным.
Здесь вы есть понедельное руководство как перейти на ПП, информация какие есть альтернативы вредным продуктам, как правильно готовить, и не только.
Также тут есть несколько вариантов меню и рецепты. Рецепты простые и понятные, а сами блюда очень разнообразны. Автор включила помимо завтраков, обедов и ужинов, много рецептов выпечки, десертов и напитков.
Эта книга помогла мне комфортно перейти на более здоровое питание, рекомендую обратить на нее внимание всем кто любит себя и заботится о своем здоровье. -
Елизавета
- 26 ноября 20215/5
Полезная книга о правильном питании. Мне нравится, что книга большая, автор постаралась подробно изложить теоретическую информацию о продуктах, белках, жирах, углеводах, здоровых альтернативах и сезонном питании.
В книге есть руководство на 4 недели, а также несколько вариантов меню, которые поможет перейти на правильное питание.
Рецепты разнообразны, инструкции по приготовлению подробно расписаны.
В книге много фотографий и цветочных элементов дизайна. Книга большая, содержательная, я довольна покупкой.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ХлебСоль"
Категория 325 р. - 488 р.
Здоровое питание - издательство "ХлебСоль" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Севастополе
Категория 325 р. - 488 р.
